摘要:家常美味排骨燉豆角是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的家常菜。制作時(shí),先將排骨焯水處理去血水,備好豆角及其他調(diào)料。然后將排骨、豆角及調(diào)料放入鍋中,加水燉煮,慢火燉至排骨熟爛,豆角入味。此菜肴色香味美,豆角鮮嫩,排骨酥爛,富含營(yíng)養(yǎng),適合家常食用。
本文目錄導(dǎo)讀:
排骨燉豆角是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、口感鮮美的家常菜,本文將為您詳細(xì)介紹家常做法的排骨燉豆角,讓您輕松掌握烹飪技巧,享受美食的樂趣。
準(zhǔn)備工作
1、食材:排骨、豆角、蔥、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、鹽、白糖、食用油等。
2、器具:鍋、刀、砧板、碗、攪拌勺等。
步驟詳解
1、選材與預(yù)處理
(1)排骨:選擇新鮮的豬排骨,斬成適當(dāng)大小的塊狀,用清水浸泡30分鐘,去除血水。
(2)豆角:選用鮮嫩的豆角,洗凈后摘去兩頭,切成適中的段。
2、烹飪步驟
(1)焯水:將排骨冷水下鍋,加入料酒,大火燒開后撇去浮沫,撈出排骨,用清水沖洗干凈。
(2)燉煮:鍋中加入適量清水,放入排骨、姜片,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘。
(3)調(diào)味:加入適量生抽、老抽、鹽、白糖,繼續(xù)燉煮10分鐘,讓排骨入味。
(4)加入豆角:將豆角加入鍋中,與排骨一起燉煮,直至豆角熟透。
(5)收汁:轉(zhuǎn)大火,將湯汁收至濃稠,加入蒜末、蔥花提味。
3、技巧與注意事項(xiàng)
(1)排骨焯水時(shí),加入料酒有助于去腥味。
(2)燉煮過程中,如喜歡更濃郁的口感,可加入少許八角、桂皮等香料。
(3)豆角燉煮時(shí)間不宜過長(zhǎng),以保持其脆嫩的口感。
(4)收汁時(shí),要注意火候,以免湯汁過干或燒焦。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效
排骨燉豆角是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的家常菜,排骨富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及鈣、磷等礦物質(zhì),具有滋陰壯陽、益精補(bǔ)血的功效,豆角富含蛋白質(zhì)、纖維素及多種維生素和礦物質(zhì),具有健脾和胃、補(bǔ)腎益氣的作用,二者結(jié)合,既美味可口,又具有滋補(bǔ)養(yǎng)生之功效。
口感調(diào)整與建議搭配
1、口感調(diào)整:根據(jù)個(gè)人口味,可適量增減調(diào)料,如喜歡辣味的朋友,可加入辣椒或豆瓣醬提味。
2、建議搭配:排骨燉豆角可與米飯、面食等搭配食用,也可搭配一些清淡的蔬菜湯,形成一餐營(yíng)養(yǎng)豐富的家常便飯。
常見問題解答
1、排骨燉豆角燉得太久,豆角變得軟綿綿的怎么辦?
答:豆角燉煮時(shí)間不宜過長(zhǎng),如發(fā)現(xiàn)豆角過熟,可在收汁前加入少許清水,重新燉煮一段時(shí)間,以保持其脆嫩的口感。
2、排骨燉豆角味道偏淡怎么辦?
答:如感覺味道偏淡,可在調(diào)味環(huán)節(jié)適量增加鹽、生抽等調(diào)料的用量,提升菜品口感。
3、排骨燉豆角的湯汁太多,如何收汁?
答:在收汁環(huán)節(jié),可轉(zhuǎn)大火,將湯汁收至濃稠,如湯汁仍然較多,可適量加入少許清水淀粉勾芡,使湯汁更加濃郁。
排骨燉豆角是一道家常美味,不僅口感鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,通過本文的詳細(xì)介紹,相信您已經(jīng)掌握了家常做法的排骨燉豆角,趕快嘗試一下吧!在烹飪過程中,可根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整,讓這道美食更符合您的喜好,希望您在享受美食的同時(shí),也能感受到烹飪的樂趣。
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