摘要:晚餐菜譜豐富多樣,注重美味與健康并重,打造溫馨家庭餐桌。提供多種菜式及其做法,包括家常菜品和特色美食。旨在滿足家庭成員不同口味需求,同時(shí)兼顧營養(yǎng)搭配。通過精心烹飪,讓晚餐成為家人團(tuán)聚的歡樂時(shí)光,享受美食的同時(shí),也感受到家的溫暖。
本文目錄導(dǎo)讀:
晚餐是一天中重要的一餐,既要滿足味蕾的享受,又要兼顧營養(yǎng)健康,本文將為您呈現(xiàn)一系列晚飯菜譜及做法,讓您輕松打造溫馨家庭餐桌,讓家人品嘗到美味佳肴。
家常燉菜類
1、紅燒肉燉土豆
食材:五花肉、土豆、蔥、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、鹽
做法:
(1)五花肉切塊,土豆去皮切塊,蔥姜蒜切末備用。
(2)鍋中加入適量水,放入五花肉塊,煮沸后撇去浮沫,撈出五花肉備用。
(3)另起鍋加入適量油,加入白糖炒至融化,放入五花肉塊翻炒上色。
(4)加入蔥姜蒜末、料酒、生抽、老抽,翻炒均勻。
(5)加入土豆塊,加入適量水,燉煮至肉質(zhì)鮮嫩、土豆熟透,加鹽調(diào)味即可。
2、番茄燉牛腩
食材:牛腩、番茄、洋蔥、姜、蒜、料酒、生抽、鹽、糖、香菜
做法:
(1)牛腩切塊,焯水后洗凈血沫備用。
(2)番茄切塊,洋蔥切絲,姜蒜切末備用。
(3)鍋中加入適量油,加入洋蔥絲、姜蒜末翻炒出香味。
(4)加入牛腩塊,翻炒均勻后加入料酒、生抽。
(5)加入番茄塊,加入適量水,燉煮至牛腩熟爛,加鹽和糖調(diào)味,撒上香菜即可。
家常炒菜類
1、青椒炒肉絲
食材:瘦肉、青椒、蔥、姜、蒜、料酒、生抽、鹽、油
做法:
(1)瘦肉切絲,青椒切絲,蔥姜蒜切末備用。
(2)肉絲中加入料酒、生抽腌制片刻。
(3) 鍋中加入適量油,加入蔥姜蒜末翻炒出香味。
(4)加入腌制好的肉絲,翻炒至變色。
(5)加入青椒絲,翻炒均勻,加鹽調(diào)味即可。
2、蒜蓉西蘭花
食材:西蘭花、蒜、鹽、油
做法:
(1)西蘭花洗凈切小朵,蒜切末備用。
(2)鍋中加入適量水,燒開后加入西蘭花焯水,撈出瀝干水分備用 (3)鍋中加入適量油,加入蒜末翻炒出香味 (4)加入焯過水的西蘭花,翻炒均勻,加鹽調(diào)味即可。
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