摘要:家常美味小雞燉蘑菇,做法簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)健康。將雞肉切塊,焯水后與姜片、蔥段、料酒等調(diào)料翻炒,加入蘑菇和適量清水,小火慢燉,最后加鹽、雞精等調(diào)味品,燉至湯汁濃郁,雞肉鮮嫩,蘑菇香滑。此菜肴富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),有助于提高免疫力,是一道美味佳肴。
本文目錄導(dǎo)讀:
小雞燉蘑菇是一道色香味俱佳、營(yíng)養(yǎng)豐富的傳統(tǒng)家常菜,這道菜以雞肉和蘑菇為主料,經(jīng)過燉煮,將兩者的鮮美味道完美融合,讓人回味無窮,本文將為您詳細(xì)介紹小雞燉蘑菇的做法,讓您輕松掌握這道美味佳肴。
準(zhǔn)備材料
1、雞肉:選用新鮮雞肉,斬成塊狀,用清水洗凈備用。
2、蘑菇:可選用新鮮口蘑、香菇等,洗凈切片備用。
3、調(diào)料:蔥、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、鹽、白糖、八角等。
做法步驟
1、雞肉焯水:將雞肉塊放入開水中焯水,去除血沫和雜質(zhì),撈出后用清水洗凈。
2、炒制香料:熱鍋涼油,放入蔥姜蒜、八角等香料,炒出香味。
3、炒雞肉:將焯水后的雞肉塊放入鍋中,翻炒至表面微黃。
4、加入料酒:倒入適量料酒,繼續(xù)翻炒,使雞肉吸收酒香。
5、加入生抽和老抽:分別倒入適量生抽和老抽,為菜肴增色增香。
6、燉煮:加入清水,沒過雞肉表面,蓋上鍋蓋,中小火燉煮。
7、加入蘑菇:待雞肉燉至七八成熟時(shí),加入切好的蘑菇片,繼續(xù)燉煮。
8、調(diào)味:根據(jù)口味加入適量鹽、白糖,翻炒均勻,讓蘑菇和雞肉充分融合。
9、出鍋:燉煮至雞肉熟透,蘑菇軟爛,即可出鍋裝盤。
技巧與注意事項(xiàng)
1、雞肉焯水時(shí)要用開水,以去除血沫和雜質(zhì)。
2、炒制香料時(shí)要火候適中,以免燒焦影響口感。
3、燉煮時(shí)要用中小火,以免湯汁過快蒸發(fā)。
4、蘑菇易熟,不宜過早加入,以免影響口感和營(yíng)養(yǎng)。
5、調(diào)味時(shí)要根據(jù)個(gè)人口味適量加鹽、糖,以達(dá)到最佳口感。
小雞燉蘑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
小雞燉蘑菇富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,雞肉性溫味甘,具有溫中益氣、補(bǔ)虛填精等功效;蘑菇富含多種維生素和礦物質(zhì),如維生素B、鐵、鉀等,具有提高免疫力、預(yù)防貧血等作用,兩者結(jié)合,既美味可口,又營(yíng)養(yǎng)豐富,是一道不可多得的家常佳肴。
小雞燉蘑菇的變種做法
1、小雞燉榛蘑:加入榛蘑的小雞燉蘑菇,口感更加鮮美,榛蘑的香氣與雞肉、蘑菇的味道相互融合,讓人回味無窮。
2、小雞燉松茸:松茸是一種珍貴的食用菌,具有濃郁的香氣和獨(dú)特的口感,將松茸與雞肉、蘑菇一起燉煮,可增添菜肴的鮮美味道。
3、加入藥材:如當(dāng)歸、黃芪等中藥材,不僅增加口感,還具有滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效。
小雞燉蘑菇是一道美味佳肴,通過本文的介紹,相信您已經(jīng)掌握了其制作方法,在制作過程中,要注意火候和調(diào)味的把握,以達(dá)到最佳口感,小雞燉蘑菇具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,結(jié)合不同的變種做法,可以為您的餐桌增添更多美味,希望您能夠嘗試制作小雞燉蘑菇,與家人朋友共享這道美味佳肴。
還沒有評(píng)論,來說兩句吧...